海やプール、どうしても体型が気になるこの季節……。
「そろそろ痩せなきゃヤバイ!」、
「でもダイエットは続かないし……」と悩んでいるそこのあなた!
ダイエッターをサポートしてくれるLINEアカウント「ダイエットトレーナー」をご紹介します♪

図1


▼LINEアカウント
ダイエットトレーナー〔LINE ID: @yaseru〕
ja


毎日の体重、体脂肪率を記録!

トークルームに体重、体脂肪率を送るだけで簡単に記録でき、
目標体重まであとどれくらいなのか、BMI*も瞬時に教えてくれます。
図1
*BMI=肥満度を示す体格指数

体重記録を続けるとダイエットの経過がグラフに!

3日以上体重記録を続けるとグラフにしてくれるので
経過がひと目でまるわかり。
グラフをTwitterでシェアしてダイエット友達ができるかも!?
図2

もうサボらない!カスタム通知設定で三日坊主を阻止!

好きな曜日や時間に、指定したメッセージが届くように
設定できる「カスタム通知機能」があります。
忘れがちな運動や、やる気アップのメッセージをカスタマイズして、
自分だけの専属トレーナーにしちゃいましょう!
図7

▼使い方
1)メニューのマイページからカスタム通知の項目を選択
図6

2)通知時刻と曜日、通知メッセージを設定して保存!
図4
これで、指定した時間に指定したメッセージが送られてきます☆

やる気が出る名言&豆知識でモチベーションアップ!


体重の記録し忘れや、使わない日が続くとダイエットの名言を送ってくれたり、
「豆知識」と送ると、ダイエットに適した食事や運動に関する情報をランダムで
送ってくれたりするので、日頃のダイエットメニューに飽きたら取り入れてみるのもオススメです☆

図2 図3

▼LINEアカウント
ダイエットトレーナー〔LINE ID: @yaseru〕
ja

以上、「ダイエットトレーナー」のご紹介でした!
今後も、季節やイベントに合わせたLINEの便利ワザを発信していきます。
トークや通話だけにとどまらない、あなたらしいLINEの使い方を見つけてくださいね!


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